Geschreven door
Mabel Paulus
Neem Mitch (34), commercieel medewerker buitendienst. Hij rijdt dagelijks langs klanten, voert gesprekken, denkt mee en is vrijwel altijd onderweg. Een baan die hij met plezier doet. “De afgelopen weken merk ik dat ik sneller moe ben,” vertelt hij. “Ik zit vaker in de auto in het donker en aan het einde van de dag voel ik me leeg. Mijn hoofd blijft maar doorgaan. Kleine dingen irriteren me sneller, terwijl dat eigenlijk niet bij me past.” Mitch is niet ziek. Hij functioneert nog prima. Maar hij voelt wel dat zijn energie lager is dan normaal. “Je denkt al snel: dit hoort erbij, iedereen is moe in december. Dus je gaat door.” Toch zijn dit signalen die iets zeggen over belastbaarheid, signalen die in drukke periodes vaak worden weggewuifd.
Wat Mitch beschrijft, horen we vaker in deze periode. Het zijn geen grote alarmsignalen, maar kleine veranderingen die zich opstapelen:
Juist omdat het geen “ernstige klachten” zijn, worden ze vaak genegeerd. Terwijl dit vaak het moment is waarop aandacht het verschil kan maken.
Werkdruk, mentale belasting en vermoeidheid ontstaan zelden van de ene op de andere dag. Ze bouwen zich op. Zeker in drukke periodes zoals deze. Voor werkgevers en leidinggevenden ligt hier een belangrijke rol. Niet door alles over te nemen of problemen groter te maken dan ze zijn, maar door ruimte te bieden voor het gesprek. Door te vragen hoe het écht gaat. En door signalen serieus te nemen, ook als iemand nog “gewoon” functioneert. Preventie begint bij aandacht.
Het mooie aan de kortste dag van het jaar? Vanaf maandag wordt het weer lichter. Elke dag een beetje. Dat geldt ook op de werkvloer. Door tijdig stil te staan bij belastbaarheid, energie en inzetbaarheid, help je medewerkers gezond en gemotiveerd het nieuwe jaar in te gaan. En misschien is dit juist hét moment om jezelf kleine lichtpuntjes te gunnen. Geen grootse plannen of goede voornemens, maar iets kleins waar je naar kunt uitkijken.
Bij mij is dat deze week bijvoorbeeld pizza bestellen onder werktijd. Gewoon omdat het kan. En omdat het me door de drukte heen helpt. Het idee alleen al maakt een grijze werkdag lichter. Maar dat kan voor iedereen iets anders zijn: een extra rondje buiten in het daglicht, een warme lunch in plaats van een snelle boterham, eerder stoppen, kaarsjes aan,
of jezelf toestaan om even níet productief te zijn.
Juist rond deze periode hoeft alles niet perfect. Het is genoeg om iets te kiezen dat je energie geeft. Want vanaf hier worden de dagen weer langer. En dat begint niet meteen met meer zon, maar met een klein moment waar je blij van wordt.
Bij Assist Verzuim ondersteunen we organisaties bij het herkennen en bespreken van signalen van verzuim en overbelasting. Niet pas als het misgaat, maar juist daarvoor. Met deskundig advies, begeleiding en een mensgerichte aanpak helpen we werkgevers en medewerkers duurzaam inzetbaar te blijven. Neem gerust contact met ons op of bekijk onze dienstverlening. Samen werken we aan gezond werk, ook op de kortste dagen van het jaar.
There are no results matching your criteria. Please try again with different criteria.
Doe u voordeel met onze extra services, meldt u aan voor onze trainingen of sluit direct uw verzuimabonnement af.
Elk bedrijf is anders, en dat geldt ook voor de ondersteuning bij verzuim. Daarom bieden wij drie abonnementen aan – Basis, Uitgebreid en Compleet – zodat u altijd een pakket vindt dat bij uw bedrijf past.
Verzuimabonnement afsluiten