Zo voorkomt u RSI en werkgerelateerde klachten met een werkplekonderzoek

Steeds meer mensen werken langdurig achter een beeldscherm. Te weinig beweging en een verkeerde werkhouding kunnen leiden tot klachten zoals hoofdpijn, rugpijn, vermoeidheid, verkrampte schouders, RSI of zelfs nekhernia. Deze klachten verhogen het risico op verzuim en kunnen de productiviteit van uw organisatie beïnvloeden.

Een werkplekonderzoek helpt klachten te voorkomen door medewerkers bewust te maken van hun werkhouding en te laten zien hoe ze hun bureauwerkplek optimaal kunnen instellen.

Risico’s van een verkeerde werkhouding

Veel medewerkers zitten verkeerd of blijven te lang in dezelfde houding. Gevolgen hiervan kunnen zijn:

Spier- en gewrichtsklachten
RSI of andere overbelastingsklachten
Verminderde concentratie en productiviteit
Verhoogd verzuim op de werkvloer

Het voorkomen van deze klachten is zowel voor de medewerker als de werkgever voordelig: minder verzuim, betere prestaties en een gezondere werkcultuur.

Wat is een werkplekonderzoek?

Bij een werkplekonderzoek kijken onze ErgoCoaches naar:

De houding van medewerkers achter de computer
Hoe bureaus, stoelen en beeldschermen optimaal kunnen worden ingesteld
Gebruik van flexplekken en variabele werkplekken

Het doel is medewerkers bewust te maken van hun houding en ze praktische handvatten te geven om ergonomisch verantwoord te werken. Zo wordt gezond werken simpel en effectief geïntegreerd in de dagelijkse praktijk.

Hoe verloopt het onderzoek?

Een werkplekonderzoek bestaat doorgaans uit:

Analyse van de huidige werkhouding: observatie van medewerkers tijdens hun dagelijkse werkzaamheden
Advies en aanpassingen: uitleg over optimale zithouding, juiste schermhoogte, stoelinstellingen en bureau-indeling
Praktische tips: oefeningen en routines om spieren te ontspannen en klachten te voorkomen

Medewerkers leren hierdoor hoe ze langdurig gezond en productief kunnen werken, ook bij flexplekken en wisselende werkplekken.

Praktische voordelen voor de organisatie

Een werkplekonderzoek levert meerwaarde op organisatieniveau:

Minder verzuim door lichamelijke klachten
Hogere productiviteit en concentratie
Verbeterd welzijn en werkplezier
Concrete input voor preventiebeleid en ergonomische aanpassingen

Door structureel te investeren in een gezonde werkplek, creëert u een veiligere en duurzamere werkomgeving.

Van klachten naar bewustwording

Een concreet voorbeeld van hoe een werkplekonderzoek helpt.

Martijn, medewerker op kantoor, ervaart regelmatig vermoeide schouders en rugpijn door langdurig beeldschermwerk. Tijdens een werkplekonderzoek werd zijn zithouding geanalyseerd en kregen hij en zijn collega’s praktische tips over stoel- en bureau-instellingen. Binnen enkele weken nam zijn klachtenniveau af en voelde hij zich energieker aan het einde van de werkdag. Zijn werkgever merkte bovendien een daling in kort verzuim en meer tevreden medewerkers.

Wilt u een werkplekonderzoek laten uitvoeren?

Wilt u RSI en werkgerelateerde klachten binnen uw organisatie voorkomen? Boek een werkplekonderzoek en laat uw medewerkers bewust worden van hun houding en ergonomische mogelijkheden.

Neem contact op