Maand van de Vitaliteit.
September is de Maand van de Vitaliteit. Met onze gratis Vitaliteitsbingo geef je vitaliteit op een leuke en laagdrempelige manier aandacht binnen jouw organisatie. Download de bingokaart, print hem uit en daag medewerkers uit met kleine opdrachten die bijdragen aan meer beweging, ontspanning, verbinding en gezonde gewoontes.
Wist je dat...?
- Nederlandse werknemers zitten gemiddeld 8,9 uur per dag. Daarvan wordt gemiddeld 4,5 uur tijdens het werk gezeten. Langdurig zitten vergroot de kans op gezondheidsproblemen. Juist daarom is regelmatig bewegen tijdens de werkdag zo belangrijk.
- Iedere vorm van beweging telt. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) levert iedere keer dat je zitten vervangt door bewegen gezondheidswinst op. Je hoeft dus niet direct een uur te sporten om verschil te maken.
- Kleine gewoontes zijn makkelijker vol te houden dan grote veranderingen. Onderzoek laat zien dat medewerkers die worden gestimuleerd om vaker te bewegen gedurende de werkdag hun leefstijl kunnen verbeteren en indirect ook hun inzetbaarheid op het werk versterken. Bron: Universiteit Utrecht, 2023.
- Vitaliteit is meer dan alleen bewegen. Beweging is belangrijk, maar ook ontspanning, gezonde voeding en verbinding met collega's dragen bij aan meer energie, werkplezier en duurzame inzetbaarheid. Daarom komen al deze thema's terug in de Vitaliteitsbingo. Bronnen: WHO (2020) en TNO.
.jpg?width=768&height=768&name=Alle%20handen%20op%20elkaar%20(samen%201).jpg)
Zo organiseer je de Vitaliteitsbingo.
- Stap 1 | Download het vitaliteitspakket Download gratis de bingokaart en posters. Zo heb je alles in huis om direct van start te gaan.
- Stap 2 | Introduceer de bingo Deel de bingokaarten met je medewerkers en vertel kort waarom jullie meedoen. Hang de posters op een zichtbare plek of deel de materialen via intranet of e-mail.
- Stap 3 | Maak er samen een leuke maand van Moedig medewerkers aan om uitdagingen af te strepen en hun ervaringen met collega's te delen. Juist de kleine momenten zorgen voor verbinding en houden het enthousiasme vast.
- Stap 4 | Vier de kleine successen Een volle bingokaart, een leuke foto of een inspirerend verhaal? Besteed er aandacht aan. Zo blijft vitaliteit gedurende de hele maand leven binnen de organisatie.
Waarom werkt de vitaliteitsbingo?
Duurzame gedragsverandering ontstaat stap voor stap. Kleine, haalbare uitdagingen zijn makkelijker vol te houden en zorgen ervoor dat gezond gedrag onderdeel wordt van de dagelijkse routine.
.svg)
Door regelmatig stil te staan bij beweging, ontspanning, voeding en verbinding investeer je preventief in de gezondheid van medewerkers. Zo krijgt vitaliteit aandacht voordat klachten of verzuim ontstaan.
.svg)
De opdrachten zorgen voor positieve interactie tussen collega's en maken vitaliteit bespreekbaar. Dat draagt niet alleen bij aan de gezondheid van medewerkers, maar ook aan verbinding en werkplezier binnen het team.
Maak van september een maand vol energie
Vitaliteit ontstaat niet in één dag. Maar iedere kleine stap helpt.
Met de Vitaliteitsbingo geef je medewerkers op een leuke en toegankelijke manier een extra zetje richting meer beweging, ontspanning en verbinding.
Kies het abonnement dat bij jouw bedrijf past.
Professionele verzuimbegeleiding op een manier die bij jou past – voor meer aandacht voor uw medewerkers, rust in jouw organisatie en een gezonde werkcultuur.
- Alle verzuimbegeleiding inbegrepen Je ontvangt dezelfde dienstverlening als bij de andere pakketten: volledige ondersteuning bij verzuim en administratieve handelingen.
- Losse facturen voor elke verrichting Elke handeling wordt apart gefactureerd, zodat je alleen betaalt voor wat je gebruikt.
- HR houdt volledige regie Jouw eigen HR-medewerkers bewaken dossiers en stemmen handelingen nauw af met ons.
- Alle verzuimbegeleiding inbegrepen De arbodienst verzorgt dezelfde ondersteuning als bij Compleet, inclusief administratie en wettelijke verplichtingen.
- Beperkt aantal losse facturen Een deel van de handelingen is inbegrepen; extra handelingen worden afzonderlijk gefactureerd.
- Duidelijk overzicht en samenwerking Je houdt zelf regie, maar krijgt deskundige ondersteuning bij elk verzuimgeval, zodat HR en arbodienst goed samenwerken.
- Alle verzuimbegeleiding inbegrepen Je ontvangt volledige ondersteuning bij zieke medewerkers, inclusief alle administratieve handelingen en wettelijke verplichtingen.
- Geen losse facturen Alle handelingen zijn inbegrepen in één vast bedrag, zodat je precies weet welke kosten je jaarlijks maakt.
- Volledige zekerheid en overzicht Jouw dossiers zijn altijd op orde en je voldoet volledig aan de wetgeving, zonder dat je er zelf over hoeft na te denken.