Stijve nek, zere rug en tintelende arm?
Wie van het werken achter een beeldscherm wel eens last krijgt van zijn nek, schouders of armen, is niet de enige! Bijna de helft van beeldschermwerkend Nederland ontwikkelt bewust of onbewust fysieke klachten. Deze klachten aan de nek, schouders, (boven) rug, armen, ellebogen, polsen, handen en vingers vatten we samen onder de verzamelnaam RSI. RSI staat voor Repetitive Strain Injury.
De klachten ontstaan door iets langdurig in dezelfde houding te doen. Of door een bepaalde handeling continu te herhalen. Of door een combinatie hiervan. In veel beroepen is RSI een oorzaak van verzuim.
Werknemers die al klachten hebben, adviseer ik een persoonlijk werkplekonderzoek. Een ergonoom of arbeidsdeskundige kan zo’n onderzoek uitvoeren en geeft persoonlijk advies. Het instellen van een werkplek is specifiek maatwerk.
Dit zijn de basistips voor het instellen van een goede werkplek:
Afwisseling is het toverwoord:
Blijf je last houden van RSI? Dan wordt het tijd voor een gedegen werkplekonderzoek op maat. Er zijn veel tips en trucs die het beeldschermwerk kunnen veraangenamen. Daar helpen we je graag mee verder.
There are no results matching your criteria. Please try again with different criteria.
Doe u voordeel met onze extra services, meldt u aan voor onze trainingen of sluit direct uw verzuimabonnement af.
Bekijk onze abonnementen en sluit direct het abonnement naar uw wens af.
Sluit uw abonnement af